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在欢度春节的假期里，好多的吃货们都是会尽情地去享受那些美味佳肴带给咱们的味觉盛宴，不过在正月十五过去之后大家也应该收收心回来工作了吧？站上体重秤的那一刻开始，很多的吃货朋友们马上就会感觉到有一点紧迫的感觉，没成想之前人们传说的“每逢佳节胖三斤”的流言到了咱自己的身上倒成了事实，其实大家面对这种情况并不用慌张，早起空腹吃上1种果实，比起去健身房运动流汗要管用不少哟~早起空腹吃“1果”，瘦掉大肚腩，皮肤变光滑，比流汗减肥要管用。
其实在很多时候吃货们都想要克制住自己想要吃的欲望，可是无奈这美食像是走马观花一样地出现在咱们的面前，总是要有一些吃货们忍不住去品尝一下，再加上没有多少运动，这吃下去的热量日久就形成了咱们身上的小肚腩咯。所以这个时候为自己来上一点美味的山楂果，味道酸甜可口不难吃，适当吃一些是非常管用的~
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山楂。这种水果从咱们小的时候就已经是遍及大街小巷了，别的不说了这图上的冰糖葫芦就是大家童年里面都多多少少吃过的一种美味的零食。这种冰糖葫芦体内主要的原材料就是山楂这种美味的水果，吃起啦酸甜可口之外，还含有一些果酸，对咱们身体内堆积的脂肪是能起到一定的作用。
当然了冰糖葫芦这种零食也不能说天天吃，毕竟这种类型的食物还属于是甜食的行列，大家要吃的话选择一些干制品的山楂则是最好的了。在好多的零食店铺里面都有这方面的果脯售卖，买上一些带回家，用来制作美食亦或者是冲水喝都是非常不错的选择。
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最后跟大家推荐一个小妖在家里经常会食用的山楂美食，这是一罐果酱来着，其中用到了苹果和山楂这两种味道不相冲的水果来作为主要原材料，苹果果肉当中含有大量的膳食纤维，对一些正在减肥的人们来说也是能起到滋润肠道的作用，再加之酸甜的山楂果，这滋味肯定是不会差到哪里去的。
如果按照上面小妖所说的那样坚持吃上一段时间，这身上的小肚腩肯定是要瘦下来，脸上的皮肤都变得光滑了不少，不过在食用这类美食的同时还是要搭配上适当的运动效果更佳。如果你们大家还有什么看法，也欢迎你们参与评论来告诉大家哟~