这苹果不得了！果肉通红维C含量高过柠檬，每天一个提高免疫力
众所周知，合理营养是维持正常免疫功能的重要条件，营养不良的人群通常免疫力较差，感染风险增加，病死率也较高。因此，我们常听医生会说，平衡饮食结构，保持良好的饮食习惯，而众多营养成分里面，维生素是在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素C增强免疫功能的“头号帮手”。16世纪以前，许多航海探险员因无法吃到新鲜蔬菜而得了坏血病，科学家发现病因是缺乏维生素C，维生素C也被命名为抗坏血酸。维生素C有促进胶原蛋白的合成、促进伤口愈合、美白肌肤等多种功效，通过支持非特异性免疫和特异性免疫反应中的各种细胞功能，有助于免疫防御。
维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由食物供给，维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜和水果，比如西兰花、辣椒、白菜、猕猴桃、草莓等，有专家表示：每天一斤蔬菜半斤水果，足以提供每日所需维生素C，今天给大家推荐一种维生素C爆棚的水果——红色幸运果。
先简单介绍一下这个水果，我对它的第一印象是：神奇。说它“神奇”一点儿也不夸张，因为它开红花、长红叶、结红果，连肉肉都是红色的，颜值超高，这种红肉苹果品种是十分稀缺，全世界只有两种，一种是瑞士的红色之爱，由瑞士水果种植家马库斯*科伯特20多年坚持不懈的研究培育而出，，一经面世，立即风靡欧洲，成为欧洲贵族争相追捧的节日必备，它也被誉为20世纪水果种植界最大的奇迹。另一种就是我们中国的红色幸运果，经过数位科学家12年的艰辛培育，将*野苹果和中华小国光、红富士等多个品种杂交、嫁接培育而成中国“红色幸运”，并在泰山南麓试种成功。
最让我喜爱的是它的营养成分含量太高了，尤其是维生素C含量高达31.5mg/kg，是一枚普通红富士苹果维生素C含量的8倍，且比柠檬维生素C的含量20mg/g还高，多吃红色幸运果就意味着多摄入维生素C，对身体有很好的保健作用，提高人体免疫力，除了维生素C含量高，它的花青素含量世界第一，此外，还富含丰富的膳食纤维、维生素C、单宁、天门冬氨酸、柠檬酸、苹果酸等稀有营养元素，这样营养丰富的苹果，谁能不爱呢？
要想拥有健康的身体，提高免疫力，一定要多多吃红色幸运果哦，相信它也像名字一样，能给你和家人带来幸运。