白癜风有哪些危害 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/200812/8115689.html如果你总是出现关节痛，不管肘关节或者膝关节疼痛，去医院怎么查也查不出个所以然的话，说不定你就是属于那5%的特殊人群。研究发现，原发性关节炎中约有5%的关节疼是因为饮食中茄科类食材摄入量太大所导致的。比如西红柿、土豆、茄子、青椒、彩椒、辣椒等都属于茄科类食材中的一员。停掉这类食物，看看会不会缓解如果你长期受到莫名的关节疼所苦，你可以试试看，半个月把所有的茄科类食材全部都停掉。看看半个月之后，关节疼痛的症状是否会有所改善。如果关节痛确实得到了改善，建议你在半年之内都不要再吃任何的茄科类食材了。如果停掉没效果，赶紧吃回来但如果你把这些食材停了半个月之后，也不见自己的关节痛有所改善的话，赶紧再把这些茄科类食材给吃回来，因为像什么西红柿、茄子、青椒这些茄科食材可是饮食中难得我们会连皮一起吃进去的蔬菜。茄科类的皮含有丰富的类*酮、类胡萝卜素、酚类物质对于提高我们身体的抗氧化功能都可以起到很好的帮助。想要离健康更进一步？快来我的专栏，这里有我20多年践行的健康饮食原则，慢性疾病的恢复饮食以及独家食疗菜谱。通过天然食物蕴含的丰富营养和能量，帮助我们解决身体出现的问题，修复受损的身体细胞。在吃的好的同时，教给大家如何针对自身的情况，选择对的食物，利用正确的烹饪方式，做对食物！选对、做对、吃对，这才是健康养生的精髓，期待和大家一起共同健康！
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