失眠是一个全球性问题，
全世界失眠患病率为9-12%。
中国6大城市睡眠情况调查：
广州失眠患病率排名第一，
杭州与上海并列第二。
普通成年人在近一年内有过失眠症状的比例高达57%，但仅有13%的患者曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。据中国睡眠研究会近期发布的“90后睡眠报告”显示，90后睡眠均值为66.26（满分分），普遍睡眠不佳，受调查者普遍表示“需要辗转反侧，才能入睡”，其中62.9%的人睡眠苦涩或烦躁，12.2%的人甚至彻夜不眠。
失眠所导致躯体危害失眠可引起多种慢性疾病，包括高血压、糖尿病、肿瘤、痴呆、肥胖等。
年在高血压期刊上的一项研究表明失眠可增加患高血压危险4.33倍。年《神经学杂志》报道的一项例英国人群前瞻性研究，随访9.5年，短睡＜6h的人群，增加脑卒中风险1.18倍。
年《心理研究杂志》报道，失眠与老年人痴呆风险增高显著相关，可增加1.53倍的发病风险。
年的《肿瘤杂志》报道一项在台湾开展的10年20万人的临床研究提示，失眠几乎使所有癌症的风险增高，包括气管癌、鼻咽癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌、结肠癌、淋巴瘤、甲状腺癌、骨髓瘤、前列腺癌、膀胱癌、肾癌。
哪些失眠需要诊治
人一生中有多少个不眠之夜？
没有人仔细计算过，但无论如何，这些不眠之夜都已成为往事，并没有给您的身体带来明显的不适。偶尔的失眠即使无法避免，也不会影响身体，因为我们的身体有强大的自我维稳能力，能通过自我调节重新规划新的睡眠生物时钟，让我们的体力和脑力恢复过来。这样说来，偶尔的失眠是不需要看医生的。
哪些情况的失眠需要看医生？
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首先要考虑的是失眠的时间，一周有多少次失眠？临床专家的意见是一周失眠次数≥3次，或经常失眠超过三个月，被称为“慢性失眠”。而3次和3个月以内，被称为短期失眠。
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其次是失眠的后果，睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。这两种情况就医院治疗。
针灸治疗失眠的优势是什么临床上来针灸科治疗失眠的病人多半是服用安眠药效果不佳或者已出现药物依赖的重症失眠状态。实际上，镇静促眠药物存在的药物戒断症状及不良反应所带来的风险是无法避免的，（相关报道指出，所有镇静促眠药物尤其是扎莱普龙、佐匹克隆、思诺思增加髋部骨折风险；苯二氮卓类药物导致痴呆风险增加；思诺思增加癌症风险）。
针灸优势
针灸是中医学的重要组成部分，是高度成熟的全自然生态医学。它操作简单、取效迅速、安全可靠、费用经济。
与药物治疗不同的是，针灸没有任何药物进入体内，不通过肝脏代谢就能发挥治疗作用。国内外有大量的临床报道可作为其依据，针刺能够显著改善失眠患者的临床症状，增加患者的睡眠时间、提高睡眠效率，疗效优于西药对照组。除此之外，针灸还能帮助患者减少镇静安眠药物的剂量，也成为众多患者选择针灸疗法的重要原因之一。
专家介绍
徐福，主任中医师，硕士生导师。浙江省针灸学会常务理事，浙江省刺法灸法专业委员会副主任委员。
从事针灸临床、教学及科研工作20余年，积累了丰富的临床经验。尤其对顽固性失眠症、中风后遗症、面瘫、腰腿痛、耳鸣耳聋、肠易激综合症等疾病的针灸治疗有独到的经验。擅长运用头皮针、腕踝针治疗一些疑难杂症，注重辨病与辩证相结合，穴位与手法相结合，在针灸治疗失眠症、腰痛病、膝关节骨关节炎、高脂血症作了一定的研究。发表学术论文20余篇，承担和参与国家中管局、省科技厅、省自然基金、省中管局科研课题12项；并获得省中医药科技二、三等奖多项；已培养硕士研究生20余人。
专家门诊时间：
湖滨院区：周二全天、周四上午
下沙院区：周三上午
下沙院区针灸科专家门诊排班
时间上午下午星期一/吴高飞（副高）星期二宣丽华◎▲※
（特需）
/星期三徐福※（正高）徐勇刚（副高）星期四莫晓枫（副高）毕颖（副高）诊室：门诊四楼2区
◎全国老中医药专家学术经验继承指导老师▲为省级名中医※为主任医师、主任中医师、教授
下沙院区公共交通提示地铁1号线：文泽路站D出口
公交线路：
快速公交B1区间2--下车站点（九号大街南口站）；
路、路/（M）路、路、路--下车站点（九号路六号大街口）；
路、路--下车站点（六号大街九号路口）；
路、路、路、路、路、路、下沙至盐仓专线--下车站点（四号大街九号路口）。
（以上线路仅供参考，具体以公交公司公布的线路为准）
针灸科王聪/供稿
下沙*院办/编辑审核
为安稳睡眠
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