专家提醒
燕赵风湿专家唐主任，提醒关节炎患者：面对疫情，关节炎患者居家防护时，在药物、饮食和运动等诸多方面上，更应做好自我管理。一、科学使用免疫制剂，不会增加新冠感染风险。众所周知，免疫力是人体抵抗病*和细菌的“第一道防线”，尤其在疫情期间，人们对免疫力更为重视。而类风湿关节炎从发病机制上来说，是属于一种免疫紊乱的表现，会影响患者的免疫系统，降低对疾病的抵抗力，但这是疾病本身所存在的问题，并非服用药物导致，相反，免疫制剂类药物可帮助调节免疫系统。类风湿关节炎患者在日常治疗中使用的免疫制剂类药物，并不会导致患者明显的抵抗力下降，目前临床上也没有证据证明这些药物会增加患者感冒或感染新冠肺炎的风险。类风湿关节炎患者，提高自身的免疫力，建议做到三方面：1、控制病情稳定，从整体上调整免疫系统，改善免疫紊乱的情况；2、调整饮食，多进食高蛋白食物、蔬菜水果，平时多饮水，保持良好的作息习惯；3、适当参加体育锻炼，增强抵抗力。二、疫情期间，关节疼痛发作怎么办？关节肿胀、疼痛是类风湿关节炎患者的主要症状，急性期发作时往往疼痛剧烈。目前新冠疫情形势严峻，全市人民居家隔离防护，有些关节炎患者药物已经吃完了，医院就医开药，陷入进退两难的处境。唐主任介绍：关节炎患者大多是慢性病，不可以随便停药。所以，如果患者病情复发或出现关节症状，在医院就诊；或者与医生沟通后，遵医嘱按之前已经有治疗方案，到药店购买药物。特别提醒：1、如果患者想要调整药物，一定要遵循医生建议，看是否可以减药、停药，让自己的主治医生根据病情来给予恰当的建议。2、医院注射药物的患者，多长时间注射一次是根据药物的浓度严格规定，延期注射会延误治疗，影响病情。如果已经延迟注射，建议要及时补上。三、饮食和运动双管齐下，做好自我管理运动可以增强人体的免疫力，即使宅家期间，也需要适当的锻炼来提高自己的抵抗力。患者居家时可以做些体操、有氧运动，多活动关节，保持关节的灵活性，增加肌肉强度，预防关节僵硬。唐主任介绍：关节炎患者除了用药和运动方面，还需要通过合理饮食来调整体内代谢。有些患者在治疗期间服用糖皮质激素会增加食欲，这时要注意控制饮食，避免摄入过多导致肥胖，引起心血管疾病等并发症。在食物选择方面，门诊常有许多患者提到“忌口”一说。虽然都是以关节疼痛为主要症状，痛风患者明确是要少吃海鲜、豆制品、动物内脏等，但类风湿关节炎患者却不需要。类风湿关节炎患者在饮食上没有绝对禁忌，只要保持营养均衡，糖类、蛋白质、脂类摄入平衡，多吃蔬菜水果即可。温馨提示：疫情下，关节炎患者居家防护时，也需要注意自身安全，避免走路不稳、摔倒损伤关节。疫情期间如外出，更要戴好口罩，勤洗手，避免到人群密集的地方，做好相应的防护措施。医院疫情期间，专家正常出诊共同努力，抗击疫情，呵护每位风湿病患者，早日远离疾病，走向健康！-医院