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得了关节炎该怎么办出现关节疼痛、肿胀等关节炎症状，要积极寻求专科医生帮助。对于关节炎的治疗，首先要明确关节炎的种类，然后根据疾病进展的情况进行针对性治疗。骨关节炎的治疗主要采取阶梯治疗的办法：1.对早期的骨关节炎患者要加强健康宣教，同时采取物理治疗和运动疗法来改善，也可以配合中医的一些疗法，如艾灸等；2.对于以上方法效果不明显可以采用药物治疗，分为口服和外用药物，口服药物主要是非甾体类抗炎药、改善病情进展的口服药等。外用药物主要是关节腔注射的药物，主要包括糖皮质激素、玻璃酸钠等，但是关节腔注射一定要严格规范无菌操作，否则会增加感染风险；3.对于晚期的骨关节炎，保守治疗无效时需要考虑手术治疗，手术治疗包括截骨术、关节置换术等。对于其他类型的关节炎，一定要明确关节炎的类型，在对症治疗的基础上，要配合原发病的治疗。例如类风湿关节炎和痛风导致的关节疼痛等症状，除了针对关节的辅助治疗，一定进行类风湿和痛风的全身治疗，控制原发病的进展，才能起到治疗的作用。保持良好的生活习惯、合理的运动方式对关节炎的治疗也很有帮助。1.生活中注意关节的保暖，穿鞋注意舒适度，避免过高的高跟鞋，以及鞋底过薄的全平底鞋；2.中老年人应减少爬山、上下楼梯等增加关节负荷的运动，可以选择慢跑、骑单车和游泳等运动；3.多食用含钙量丰富的食物，如蛋类、牛奶等。往期精选
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内蒙古科学养生健康促进会
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