关节炎介绍

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TUhjnbcbe - 2025/6/29 21:21:00
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百香果也叫西番莲,热情果,是一种热带水果,果肉橙色,种子可以食用。百香果香味浓郁,有很好的镇静效果,可以去皮生吃或榨成鲜果汁,一杯鲜百香果汁脂肪含量低(仅1.6g),富含蛋白质(5.2g)和碳水化合物(55g),维生素C、维生素A、钾、铁和膳食纤维含量都很丰富。

除了作为日常饮食需求外,百香果还可以帮助缓解焦虑情绪、肌肉紧张、头痛和失眠。维生素C是一种抗氧化物质,可以减少患心脏病和癌症的概率。维生素A对提高人体抗感染能力和提高视力有重要作用。

钾是一种电解质,有助于维持体液水平。人体每日摄入足量的钾可以帮助降低血压,维持肌肉能量,缓解关节炎症,控制中风发作,缓解头痛。铁有助于提高人体能量水平,促进睡眠,提高免疫力,最重要的功能还是有助于血液中氧气运输。

百香果花有轻度的镇静作用,并能帮助促进睡眠,已被用于治疗紧张和容易激动的孩子、支气管哮喘、失眠、神经胃肠功能紊乱以及更年期问题。百香果花有时被用来作为一种温和的致幻剂。

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