这种红色幸运果的维C比柠檬还要多，定时摄入，秋冬身体无恙
眼下刚刚立秋，这时出现了一种明显的“反差现象”。中午的气温比较高，早上和晚上的气温比较低，在冷热交替的状态下，如果身体的免疫力不太强的话，那么我是很容易感冒发烧了。每到这个积极，我的神经都开始紧绷，变得小心翼翼。
为了防止身体生病，我做了各种预防措施。除了经常去小公园散步或者慢跑之外，我便会及时摄入一些高营养的水果。秋天里的应季水果以苹果为佳，在苹果里面，我觉得红肉苹果为最佳。这是我目前见过的一种很好的提升抵抗力的水果。
其实，刚刚遇到红肉苹果的时候，我是有点差异的。一个苹果的果肉怎么会是红色的呢？跟大多数白肉苹果不同，它给我留下了深刻的视觉记忆。这种苹果是上个世纪90年代由一位瑞士植物科学家研发的。年，世界上的第一枚红肉苹果诞生了，据说这是20世纪水果界里的奇迹。后来，它被引入到中国，在中国的农民德叔和一些乡亲父老们的努力下，终于被培育成一种可以批量繁殖的特种水果，并且赢得了声誉。
据说，在全世界的万种水果中，只有这一种水果的果肉是红色的，而且它的开花也是红色的，十分奇妙。它算是万里挑一的品种，仿佛是上天精心培育的，所以，人们也称它为红色幸运果。由于它极其珍贵，所以能够吃到它，也是一种幸运了。
这种苹果里含有大量的维生素C，它有利于提升身体的免疫力。提到维生素C，我们往往会马上想到柠檬，柠檬好像是维生素C的一个代名词了，因为它的维生素C含量很高，每克柠檬中含有20毫克维生素C。但是，在红肉苹果中，这个含量达到了31.5毫克，它是普通红富士苹果的维生素C含量的8倍。可见，红肉苹果才是维生素C的金库。传统的柠檬维生素王者的地位可能要动摇了。
除了含有大量的维生素C，它还含有惊人的膳食纤维、花青素、水果多酚等营养物质。其中的膳食纤维含量是普通苹果的80倍。经常吃这种水果，肠胃消化状态会更好，不容易出现腹泻、便秘等情况，其实也有利于改善身体机能，有效防病。
在秋天，我们需要摄入一些高营养水果，其中红肉苹果就是首选。一般，在这个关键的节点上，很多人都容易感冒流鼻涕。但是，常吃红肉苹果，这种状态会有所缓解。在促进身体健康，预防感冒方面，它提供了一种新的可能性。