医院致力风湿骨病诊疗研究，以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。医院医院。
冬季到来，大部分地区逐渐降温，昼夜温差大，天气变化时最容易诱发人们的宿疾，强直患者朋友更是要多加注意。我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。
强直性脊柱炎怎么进行锻炼，怎么缓解疼痛?医院医生介绍：
功能锻炼对强直性脊柱炎患者非常重要，表现在：
1、保持脊柱的活动度，预防脊柱畸形发生，延缓疾病进展;
2、保持肌肉和韧带强健，防止骨质疏松和肌肉萎缩，有助于维持关节的稳定性;
3、提高药物疗效，减少药物用量;
4、改善呼吸功能，调节心理平衡，消除焦虑和改善生活质量;
注意点：
1、在疾病活动期，因身体疼痛明显，可适当减少功能锻炼;
2、然而，在疼痛明显缓解或仅剩轻微不适的疾病平稳期，则不可卧床不起、不愿活动，否则可能使病情进展加快!
3、在每次锻炼的过程中以身体“微微出汗为度”，切不可过度劳累。
功能锻炼适用于强直性脊柱炎的各个时期，是防止病情发展、缓解症状的重要环节，而且应用越早，坚持锻炼时间越长，可以最大程度地保持功能，减少畸形的发生与发展，对症状、体征的缓解也越有利，效果越佳。
强直性脊柱炎疼痛怎么缓解：
强直性脊柱炎患者的疼痛缓解，常见于以下几个方面：
1、非药物治疗手段：通常是指导患者进行相关地功能锻炼，尤其是关节活动度以及肌肉强度等方面锻炼，同时配合理疗，能够使疼痛有一定程度的缓解;
2、药物治疗手段：药物治疗方面主要有非甾体抗炎药物，属于治疗强直性脊柱炎的一线药物，比如塞来昔布、双氯芬酸、布洛芬等，有一定的抗炎、止痛作用，能够起到缓解强直性脊柱炎疼痛的作用。上述药物长期应用会出现相关不良反应，尤其是消化道不良反应，患者通常比较难耐受长期应用。出现消化道反应不耐受或者其他不良反应的患者，可以应用生物制剂进行疼痛治疗。临床上应用的生物制剂主要包括肿瘤坏死因子抑制剂，以及白介素-17A的抑制剂。
上述药物应用时可起到抗炎、止痛的作用，对于强直性脊柱炎患者引起的疼痛，具有较好的缓解作用。
医院提醒强直患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合，加强关节的功能锻炼等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。