我们平时都有喝水的习惯，我们不妨把白水换成百香果茶，每天来两杯，排出黑宿便，健康又能瘦。
今天我来教大家在家就能轻松制作的百香果蜂蜜水，每天坚持喝两杯，你会有意想不到的效果，尤其对于生过宝宝的女性来说，身体各项机能不似从前。不知道你们有没有感觉到自己新陈代谢慢了，我是明显感觉到慢了，生活方式基本没变，但是腰部脂肪多了，明显的多了一圈游泳圈。
因此我开启了我的养生之路，每天坚持两杯百香果蜂蜜水，一个重要变化就是，发现自己排便更有规律了，皮肤也变得细腻起来。百香果、柠檬以及蜂蜜，对女人来说都是非常好的东西，美容养颜。百香果的维C含量非常高，还包含17种人体所必须的氨基酸，在加上蜂蜜一起泡水喝，具有减肥瘦身、排毒养颜、提升免疫力、消炎杀菌等功效。
但是单纯只喝百香果蜂蜜水肯定是不行的，平常我们肯定还是要多运动、少熬夜、合理膳食、保证充足的睡眠。自己制作百香果蜂蜜水，既安全又省钱，我们都知道，这要是在果饮店一杯都要小十来块的，自己制作真材实料，安全卫生。同时我们不是普通的百香果蜂蜜水哦，其中还加入了茶叶，有种果茶的味道，步骤超简单，赶紧收藏起来，回头自己在家做就可以了。
1、首先准备好一个密封的玻璃容器，不用太大，约手的一扎高即可，要保证干燥无水无油。
2、容器底部倒入一层蜂蜜，建议厚些，加入少量茶叶。
3、百香果对半切，把里面的果肉用勺子挖出来，继续放入容器内，同时也加入少量茶叶。
4、最后在铺上一层厚厚的蜂蜜，加上少量茶叶，然后盖上盖子即可。
5、放入冰箱冷藏三天即可食用，注意每次取百香果柠檬蜂蜜水的时候，保证勺子也是干燥无水。喝的时候还可以切个小青柠放进去一起泡着喝~
#百香果#