牛油果营养丰富,含有多种维生素和叶酸,具体美容保健的功效。同时也特别适合老人和小孩吃。但是很多人不知道牛油果怎么吃,下面小编就跟大家分享下几个吃牛油果的方法。简单又好吃哦。
一、牛油果意面
可以将牛油果的果肉用勺子挖出来,碾碎,然后与意面搅拌均匀即可。
二、牛油果沙拉
当然,水果都可以做成沙拉,牛油果也不例外。而且可以保证果肉的最全营养哦。
三、牛油果炸薯条
将牛油果取出,加上面粉,裹在薯条表面。然后炸熟,即可。
四、烤牛油果
就像烤牛筋一样,把牛油果串起来,垫上锡箔纸。然后下就可以了。可以半生吃。这个其实比较麻烦,不爱吃烧烤的人,还是不要试了,就直接吃好了。
五、牛油果冰淇淋
夏天最爱吃的冰淇淋了,再加上营养丰富的牛油果。好吃又营养。只要把牛油果碾碎,和冰淇淋搅浑在一起就可以了哦。
六、直接吃
这可以是简单又粗暴的方法。不要那么多样,直接开果挖肉。还可以当早餐吃哦。