TUhjnbcbe - 2024/8/16 17:47:00
胡萝卜橙汁胡萝卜在西方有很高的声誉，可以明目降血脂，所富含的纤维会增强肠胃蠕动，促进新陈代谢。喝起来是淡淡的橙子味，胡萝卜没什么味道，但增强了饱腹感~适合代餐。菠菜苹果汁嫩绿嫩绿的一款，富含超多超多纤维素，治便秘一绝。加入少量的姜，可以温经活血，抑菌排毒，促进新陈代谢，如果怕辛辣味，可以选择嫩姜哦~菠萝桑葚梨汁非常非常浓艳的颜色，有点像暗牛血红......桑葚中含有大量的花青素，抗氧化功能在众多水果中比较显著，同样适合减肥瘦身~椰椰芒芒①取适量芒果块存留②取适量芒果榨成泥，倒入杯中，四分之一高度③椰汁冰块榨汁机打成沙冰，倒入杯中四分之二处④取适量芒果榨成果泥，倒入杯中四分之三⑤加入椰汁，将第一步芒果加入装饰柠檬百里香食材：柠檬金酒无花果汁柠檬汁柠檬百里香糖浆混合以上果汁，倒入盛满冰块的平底杯无花果/柠檬百里香/小粉花做装饰西柚气泡水食材：西柚半个、气泡水、冰块、薄荷①西柚切一块薄片，剩下剥成果肉②西柚果肉打底。加入适量冰块，倒入气泡水③加入两片薄荷，完工！香蕉牛奶香蕉+每益添榨汁合起来居然很有饱腹感感觉可以成为减肥的代餐噢~