摘要：
怀孕可以吃杏子，但要注意2点：
杏子果肉富含维生素、矿物质等营养物质，对于孕妇健康有益。但也不能过量食用。孕妇每天食用杏子不宜超过克。
杏子核仁含有苦杏仁苷，摄入过量会引起食物中毒，孕妇应避免食用。
杏子是一种常见的水果，果肉味道酸甜，富含维生素、矿物质等营养物质，具有生津止渴、清热解毒、润肺的功效。
对于孕妇来说，杏子具有以下好处：
补充维生素和矿物质：杏子富含维生素C、维生素E、钙、铁、钾等营养物质，这些营养物质对孕妇的健康非常重要。
预防便秘：杏子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
缓解孕吐：杏子具有生津止渴的功效，可以缓解孕吐症状。
增强免疫力：杏子含有丰富的维生素C，可以增强孕妇的免疫力。
但是，杏子核仁含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内可以转化成氢氰酸，摄入过量会引起食物中毒。氢氰酸具有毒性，会损伤身体的各个器官，严重时甚至会导致死亡。
因此，孕妇食用杏子时，要注意以下2点：
不要吃杏子核仁：杏子核仁含有苦杏仁苷，孕妇应避免食用。
不要过量食用杏子：杏子果肉虽好，但也不能过量食用。孕妇每天食用杏子不宜超过克。
总而言之，怀孕可以吃杏子，但要注意不要吃杏子核仁，也不要过量食用。