清明时节前后,是吃青团的大好时节,这个时候的艾草是最嫩的,现在吃正当季,错过就要等明年了。青团是一款天然绿色的健康小吃,是江南地区一带的传统特色小吃,用豆沙馅或者莲蓉,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。
青团是以艾草的汁拌进糯米粉制作的,艾草可以吃,也可以做药可治百病,功效非常强大,比如艾草能抗菌抗病*、治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血,适合女性食用,此外还能根治风湿性关节炎、护肝利胆、增强人体对疾病的抵抗能力等等。
今天给大家介绍的青团不是普通馅的青团,换成咸蛋*肉松馅的青团就是网红青团了,这款网红青团很多人不惜排队几小时去买,何不自己来做,做法也不难,并且成本也便宜,就下面就来跟我学吧,学会了清明做给家人吃哦!
食材:艾草50克、糯米粉克、咸蛋*4个、肉松30克、水少量、食用油少许。
做法:
1、备齐食材。
2、艾草洗干净后控水,咸鸭蛋煮熟后取蛋*备用。
3、锅中水烧开,加入艾草煮一分钟后捞出。
4、艾草过凉水捞出切碎,放入破壁机中加入少许水,选择果蔬汁按键,通电榨汁一分钟。
5、将艾草汁加入糯米粉中,一点一点加入,揉成光滑的面团。
6、将大面团分成6个等份的小面团搓圆,取一个面团压扁,中间放入半个蛋*和肉松,然后收口搓圆。
7、蒸锅放入水,将蒸屉抹层油,放入青团生坯,中间留空隙,冷水上锅蒸15分钟。
8、成品图出炉,这一个有鸡蛋那么大,趁热吃哦!
9、咬一口,咸蛋*肉松口味,太美味了,一个人能吃一锅哦!一点也不腻,每次都吃撑,吃过这个馅的网红青团,其它的都是将就。
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1、艾草要先焯水,可去除部分苦味,艾草汁也可以用麦草汁代替。
2、咸蛋*也可以压碎了和肉松混合后做馅料。
3、如果做的青团较多,可以在青团表面刷层芝麻油,然后用保鲜膜包好,可以保存或者外出带着吃。
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