果冻亦称嗜喱，因外观晶莹，色泽鲜艳，清甜滋润、口感Q弹软滑而倍受儿童的喜爱。但是我们
经常听见妈妈们这样教育孩子：“果冻里什么营养都没有，别老吃它。”其实，事实并非如此，
果冻不但外观可爱，同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品，含有大量膳食纤维，且热量极
低，还能改善儿童便秘，只是妈妈们担心添加剂太多，今天小编就介绍我们在家就能制作的零添加水果果冻，果肉制成的果冻，保留了原料中的大部分营养物质，如矿物质、可溶性膳食纤维和维生素等。
配料：准备一些孩子爱吃的新鲜水果、ml纯净水、30g白凉粉、20g白糖。
制作方法：将新鲜的水果切成小块儿，置入容器中，锅中放入纯净水、白凉粉、白糖一
起搅拌均匀煮开，然后放置温热倒入盛有水果块儿的容器中，10分钟就可以定型啦，好吃又健康
的水果果冻就做好啦！