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TUhjnbcbe - 2023/8/13 21:32:00
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小孩爱吃零食是很普遍的事,只要不太过分,父母基本都会买给小孩吃。但你知道吗,有些点心仅仅是表面上看起来干净,实际上很脏,而且布满灰尘和细菌。

现在我们一起来盘点一下,到底哪些零食表面上看起来并不干净,你还在为你的孩子买呢?

一是葡萄干类。

许多父母都喜欢给孩子买些干水果类的零食吃,这种零食是自然晒出来的,里面的化学成分比较少,吃起来也比较放心。

事实上,葡萄干是最受欢迎的食物,富含果糖和维他命,对小孩也有好处。

但你们吃之前要不要洗一下?大部分人都不会,尤其是小孩子,直接抓一把就塞进嘴里。

其实这样做并不好,因为它的表面并没有看上去那么干净,毕竟是晒干了,所以表面会有很多灰尘和污物。

假如你有心,把家里的葡萄干洗一遍,就会发现里面的水会变得很浑浊,沉淀物基本上都是小沙子。

二是肉松类。

许多父母认为肉松很有营养,但作为二胎宝妈,我一般会选择给孩子自制肉松,而不买外包装的成品。

由于一些商家为了牟取暴利,他们会把那些不新鲜、变质的肉做成松肉,然后在松肉里加入各种食品添加剂,使味道鲜美起来,但实际上却毫无营养成分,同时这种原料中也可能含有细菌。

因此为了孩子的健康成长,我通常会自己买肉再做。此外,小孩长大后,对肉松的需求也不太大,所以这类点心在家里并不常见。

三是罐装水果。

或者就是这样,新鲜水果也不香吧?为什么一定要给小孩买罐装水果或果酱?

也是因为外形和口味,水果罐头和果酱的口感往往偏甜,而且形状好看,更符合孩子们的需求。

而且鲜果常带有果酸味道,小孩吃起来肯定觉得不太好吃。

但罐装水果这类食品,大多会选用加工不太好的食品原料,如将发霉发烂的水果洗净,或切开烂的一面再加工,这样的食物你真的可以放心给孩子吃吗?

所以,父母在为孩子选择零食时,应该注意些什么呢?

首先是营养。

快餐食品也不全是“坏”的,有些快餐食品不仅味道好,而且营养丰富。

比如水果坚果,它外包一层外壳,挡住灰尘和细菌,保持卫生。

其中果肉富含脂肪酸和各种维生素,长期食用这种零食,更有利于儿童的发育。

二是蛋白质丰富。

奶制品小吃不仅富含蛋白质,而且含有较多的钙元素,如酸奶、奶酪等。

但也应该注意到,选择酸奶时,宝妈们一定要记住把它看作一份分表,首选用料是生牛乳,而非奶粉哦!

三是易于消化。

儿童年龄还小,一些胃机能还不够完善,所以平时需要一些容易消化的零食,如苏打饼干,或低糖小零食。

但一些孩子可能会选择薯片之类的油炸食品,而此时的宝妈们将会根据规则拒绝这些要求。

的确有一些不油炸的薯片,父母也可以给孩子尝尝,但是不要吃得太多哦!

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