人的身体每时每刻都在消耗着能量和营养物质，为了能够使身体机能正常的运行，所以我们每天都要从外部摄入足够多的食物，以从中获取营养，如果补充的不及时，那我们的身体就很容易出现问题。
在感到饿了或者是感到身体没有力气的时候，你会选择什么来补充体力？很多人不喜欢吃米饭、馒头等主食，更多的选择面包来代替，尤其是早晨的时候，不想早起做饭，那么面包就成了早餐最佳的选择，它不仅美味，而且还能够抵抗身体的饥饿感，并为身体提供能量。
你们知道吗？在阿拉伯地区，有一种食物，它被称为“沙漠面包”，据说一天吃6颗就能满足一天需求，它不是我们常吃到的面食，而是一种“似枣非枣”的食物——椰枣。
椰枣树长得像椰子树，而它的果实长得像枣，所以得名为“椰枣”。
椰枣树是热带植物，在阿拉伯地区广泛分布，它既耐寒又耐旱，即使是在零下10摄氏度的地方都不会轻易的冻死，在高温干旱的地方也不会被晒死。这一种植物只有长10年才会长出果实，一长就是一树，十几个人吃都没有问题。
椰枣中的营养价值是极高的，含有丰富的维他命和矿物质，不仅健脑益智，宁神助思，还帮助身体维持水平衡。而且它的脂肪和胆固醇的含量非常低，含有的糖分很高，能够抵御人体的饥饿感，人体活动提供必需热量。在之前生活比较困难的时候，阿拉伯地区没有什么食物可以填饱肚子，只能靠椰枣，据说，一个人每天吃6个椰枣就能够维持人的正常生存，所以在当地，人们把椰枣称之为“沙漠面包”。
椰枣在阿拉伯地区的地位是非常高的，阿拉伯有句谚语，“每天吃椰枣，*邪不上身”，椰枣中的糖分含量虽然很高，但是它的糖分主要是一些单糖，比如说是果糖和葡萄糖，不仅利于身体的吸收，而且具有极低的升糖指数，即使是不敢吃糖的人，也可以使用。
在中国，诺贝尔文学奖得主莫言也对它进行了高度的评价，莫言说：“小时候，我的一个叔叔在县供销社工作，买了一包伊拉克的椰枣来孝敬我的奶奶，奶奶分一个给我吃。从此这个味道在我的记忆当中留存了几十年”，他还说椰枣是地球上可以吃到的最美好的食物。
椰枣经过自然风干之后，形成椰枣果干，色泽发亮、果皮非常薄，是去阿拉伯地区旅游时候必带的特产，如果你没有机会去那里旅游，这里为大家提供了正宗的椰枣。
用手轻轻地掰开椰枣之后，就可以清晰地看到果肉里面的竖向纤维，虽然是丝丝缕缕的，但是吃起来却是甜甜糯糯的，口感一点也不发柴。
不管是老人还是小孩，又或者是正在减肥的人，都可以食用，因为吃它完全不用担心会给身体带来负担，吃几颗就会有饱腹感，瘦身和健身的人群经常拿它作为代餐食物。
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