吃了半年氨糖,骨质疏松还是没好转,是咋回 [复制链接]

上了年纪之后，很多人都会出现骨质疏松的情况，很多人听说吃氨糖能够对抗骨质疏松，很多患者就会购买一些氨糖在家食用。刘大爷就是这样一位患者，在进行复查时，他问医生，为什么吃了半年氨糖，腰腿还是一样的疼，不是说吃氨糖能够治疗骨质疏松吗？相信很多患者都具有这样的疑问，吃氨糖到底能不能治疗骨质疏松，医生告诉你答案。

氨糖到底是什么？

氨糖是一种天然的氨基酸单糖，它的全称叫做氨基葡萄糖，它是人体关节中一种很重要的物质。它广泛存在于各种真菌的细胞壁以及海鲜的外壳中，市面上的氨糖产品多种多样，都是从这些物质中提取出来的。在我国，对氨基葡萄糖的研究主要集中在治疗骨性关节炎方面，近些年来，随着社会的信息化发展，氨基葡萄糖被报道的越来越神奇，经常有人说患有骨质疏松可以用氨糖来进行治疗。

氨糖到底能不能治疗骨质疏松？

尽管氨糖是合成关节软骨的一种物质，但是它只能用于辅助治疗骨性关节炎，这和骨质疏松是两种毫不相同的的疾病，骨性关节炎是由于关节软骨磨损严重导致的一种疾病，而骨质疏松是因为人体骨头的密度下降导致的，和人体的软骨并没有太大的关系，所以说氨糖并不能治疗骨质疏松。

什么样的方法才能有效缓解骨质疏松？

药物治疗：患者需要根据自身骨质疏松的情况选择是否进行药物治疗，在经过检查后，患者骨头的密度下降明显，骨量丢失严重，可以根据医生的指导来服用药物，临床上治疗骨质疏松的药物是比较多的，患者还可以通过口服维生素D来促进骨骼的形成，在服用药物时，千万不要盲目食用，不然可能会造成一定的副作用。

补充钙质：如果属于轻度的骨质疏松，在生活中可以通过补充钙质来进行调理，每日最好补充毫克的钙，像牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜、坚果等多种食物中钙质的含量都极为丰富，经常食用能有助于缓解骨质疏松带来的不适感。

进行快走、慢跑等有氧运动：适量的运动可以促进钙质的沉淀，促进骨骼对钙质的吸收，快走、慢跑等运动比较舒缓，只要放慢速度注意安全，摔倒受伤的的概率还是比较小的。骨质疏松患者在进行运动时还可以背一个背包，不要太重就行，这样能够锻炼到脊柱，也能很好的改善骨质疏松带来的腰酸背痛等情况。

骨质疏松是人体衰老的的结果，只能通过药物以及调理来进行适当的改善，想要完全恢复到年轻的状态是不可能的，在生活中不要做剧烈的运动，走路时一定要小心，患有骨质疏松，不小心摔倒，很可能会带来严重的后果。