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6种家庭休闲零食,好吃又健康 [复制链接]

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每次出去逛都想给家里带点吃的,但是不知道给吃什么合适,因为自从爸妈退休以后年龄也在增大,两鬓的白发有多了一些。自从我上次去了一次新疆出差后新疆的坚果不仅好吃而且都是农家人自己晾晒的很健康。

今天就分享给大家几种最常见的也是营养价值很好的零食,很适合给家人吃~

西域美农无花果

无花果里面含有大量的糖类、纤维素、蛋白质、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素,均可以有效的补充人体内的营养成分,增强体内抗病毒的能力,老妈年纪大了身体免疫力会有所下降所以平时多吃一些。

西域美农核桃

核桃是补脑最好的零食,无论是小孩,大人还是老人,日常都离不了核桃。核桃的营养价值极其丰富,有着“长寿果”的美誉,老人常吃可以保护心脏机能,小孩常吃有助于大脑发育。大人常吃有助于通肠润便。

西域美农葡萄干

葡萄干在新疆人的心里,招待客人赠送礼品的必需品。葡萄干尤数吐鲁番的好吃,粒大汁多,经过晾晒以后的葡萄干也是个头细长,肉质饱满。是在家招待朋友的不二之选。

西域美农和田大枣

吃过这么多年的枣,新疆的红枣给我留下最深的印象。和田大枣,与其它红枣相比,这款新疆和田枣果形大,颗粒饱满,精选自新疆特级红枣,果肉厚实、营养丰富,口味吃起来甜醇,很适合妇女和老人食用,更具有补中益气和养血安神的作用。

这些干果都是新疆农民自然风干晾晒而成,保持果子最初始的味道,推荐给爱健康,爱原味的宝宝们......

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