无花果想对大家非常熟悉，这是一种养生价值非常高的水果，但属于季节性食物，如果平时想要吃，大部分都是选择无花果干，甚至有些人会选择用无花果干泡水喝。
无花果被称为“生命果”。适当吃无花果能够达到不错养生价值，并且带来诸多好处，但需要提醒大家，并非所有人都适合吃无花果。
无花果号称“生命果”，适当吃，好处或不请自来！
健脾开胃
无花果中富含有机酸，女性适量食用之后，可以促进胃液分泌，有健脾开胃、消食的功效，适合食欲不振、消化不良的女性食用。很多人出现食欲不振情况都会选择用无花果泡水喝，能够达到不错开胃消食作用，让你的食欲大开。
润肠通便
无花果中含有大量的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内*素以及废物代谢，人体适量进行食用，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者吃。尤其是常年便秘的人，更应该调节自己饮食，排出体内*素垃圾。
清热生津
无花果味甘性凉，其中含有大量的维生素、水分以及有机酸物质，适量可以帮助缓解人体咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘等不适症状，具有一定清热生津的作用，有利于人体健康。
提高免疫力
无花果的营养价值以及食用价值是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、维生素及矿物质等营养成分，人体适量吃可以补充充足的营养，可以提高其抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有提高免疫力作用，让身体越来越强壮，降低病变风险。
但5类人要避开
1、糖尿病患者：因无花果中含糖分较多，糖尿病患者食用后易引起血糖波动，可能加重病情；
2、高血脂人群：无花果中相对脂质较多，高血脂人群血液中血脂含量较高，长期大量进食无花果，可加重症状，甚至引发心脑血管疾病；
3、脾胃虚寒人群：无花果性寒，对于胃肠功能异常的人群，如存在慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病，进食无花果可加重病情。同时无花果具有轻微促泻作用，腹泻患者应禁食；
4、低血压人群：无花果可辅助降血压，低血压人群长期食用无花果容易加重症状；
5、无花果过敏者：对于无花果以及无花果叶过敏者，禁食无花果，避免产生过敏反应。
无花果能治愈癌症吗？
无花果本身属于营养价值较高的食物，能够给身体带来诸多好处，并且无花果的营养成分能够帮助抗癌。
虽然无花果营养价值高，但没有治愈癌症的效果，无花果中含有多种抗癌活性物质，包括无花果的果实汁液等都含有抗癌作用的苹果酸、草酸、丙二酸、苯甲醛和硒等活性物质，经常食用无花果可以有效降低癌症的发生。
其次无花果还具有止咳润肺、醒脾、清肠和开胃的作用，促进肠道的吸收和蠕动、调节血压以及预防心脑血管等疾病。
没有哪种食材能够真正达到抗癌和治疗癌症的效果，如果真的想要预防癌症，应该在生活中养成好习惯，另外发现癌症之后也应该配合医生积极进行治疗，这样才能预防更严重问题发生。
无花果吃起来口感清甜，成熟的无花果糖分含量高、外皮较薄、内部果肉又非常绵软，保存不当极易腐败变质，将无花果放在冰箱也只能稍稍延长食用期限，因此，无花果最好现摘现吃。新鲜无花果放冰箱可以保存3天左右。长时间保存很可能会导致食物变质，也会影响到自身健康。
