一天吃一个苹果，医师远离我，这是咱们对苹果的形容。从这句话上咱们能够看出，苹果营养价值是十分高的，并且报价也对比亲民。可是苹果并不是拿来就能够吃的，以下状况要留神。越红的苹果不能吃，大家在挑选苹果或是其他水果时，不要一味以貌取果。表皮越是难看的水果，可能更加的营养。越红的苹果最好不要吃，因为这样的苹果会增加了一些化学的成分，食用以后对身体健康不利，所以大家要注意这些问题的。
烂的苹果不能吃，食物腐败变质是日常生活当中常见的问题。食物中富含的各种营养元素，不仅是人类喜欢的，同样是也是那些看不见摸不到的各种细菌，真菌等微生物喜爱之品。所以当苹果有了一点坏了的时候，就不用去吃了，否则很容易对身体带来威胁。
苹果芯变黑不能吃，如果苹果表面完好无损，切开苹果发现果芯发黑也不要食用。
这是一个好的苹果来示范，一般来说苹果里面变黑，是由于苹果放置时间过久造成的。消耗了苹果自身的营养，造成了苹果内部发黑的症状，果肉已变质，食用有损健康。
