对于很多痛风患者而言，发作难熬的时刻的应该是在晚上，整夜无法入睡，第二天精神状况不佳，无论对生活还是工作都带来了很大的影响。痛风在晚上发作的原因，主要是有以下这三个方面：
1
夜间
身体水分减少
大多数痛风患者的身体在夜间往往会处于一个相对缺水的状态，毕竟人在入睡时，身体还在新陈代谢着。而当人在夜间休息时，由于身体缺水又不能及时补充水分，以至于血液浓度以及尿酸浓度升高，从而诱发痛风发作。
夜间身体水分减少
2
夜间
糖皮质激素水平降低
糖皮质激素是由人体肾上腺分泌的，其具有很好的抗炎作用，能够有效缓解痛风，甚至预防痛风发作。糖皮质激素分泌具有很明显的昼夜规律，一般在早上6点到8点为最高峰，凌晨12点到2点为最低水平。可见夜间糖皮质激素水平达到最低时，便是痛风发作的最佳时期。
夜间糖皮质激素水平降低
3
夜间
短暂缺氧
当痛风患者夜间经常有打鼾的习惯时，往往会出现反复呼吸暂停，打鼾的情况严重时，还会出现机体血氧浓度过低的现象。此时人体会自动进行调节，机体增加核苷酸代谢，这一物质的增加便意味着嘌呤的增加。一旦嘌呤代谢产生大量尿酸就会使得尿酸浓度升高，进而诱发痛风。
夜间短暂缺氧
想减轻痛苦？
不妨试试这三个方法
一、卧床休息
在痛风急性发作时，患者们此时最好卧床进行休息，避免活动，适当地抬高患处有助于缓解你的疼痛感。将患处抬高30度左右，减轻局部充血，从而缓解疼痛部位的压力。
二、大量喝水
在痛风的急性疼痛期，痛风患者还应大量饮水。这主要是因为摄入大量的水分，能够及时稀释尿酸的浓度，以至于缓解患者的疼痛感。
三、适当食用碱性食物
一般正常来说，尿酸在碱性的环境里比较容易溶解。因此想要治疗痛风，不妨在日常生活中适当了多吃一些坚果、水果以及蔬菜等碱性的食物。
综上所述，想要远离痛风就得要预防以及积极治疗。在日常生活当中也可以多学习和了解预防痛风的知识。当然，想要缓解痛风，还需要把自身的病因找出来，然后对症下药！
名医档案
张永中
著名老中医副主任医师现任御仁堂中医药研究院特聘专家
重庆骨科学会成员，毕业于成都中医药大学。在骨科专业领域已从事10余年，擅长运用中医调理痛风、风湿等骨科疾病，曾组织领导痛风、风湿骨病科研组成员研制出独特的痛风治疗方法，为广大痛风、风湿患者解除了痛苦、取得满意疗效。多次参加国内外大型痛风、风湿病的研讨会。担任中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员、第一届中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员。在全国级省市级杂志发表相关学术论文50余篇，主持相关科研项目4项。
擅长领域：擅长运用中医治疗痛风、风湿、类风湿、腰椎间盘突出、痛风石、尿酸高、原发性痛风、继发性痛风、髌骨骨折、痛风关节炎、高尿酸血症等骨科疾病。
祝大家身体健康！天天开心！
