医院骨科腰椎间盘突出的护理方式 [复制链接]

腰椎痛的话还会连累到大腿，你连走路可能都觉得是一个力气活，你也会因为疼痛吃不下睡不着，如果你觉得这些都是小事情的话，那你就是完全没经历过这种疼痛感。所以患者们除了积极的治疗，还需要正确的应对腰椎间盘突出在生活中的护理。

腰椎间盘突出的护理方式

　　我们在积极的治疗过程中，要注意的就是休息，在休息的过程中平时睡的床是非常重要的，床不能太软，也不能太硬，需要软硬适中，我们可以准备一张木板，在床板的上面铺上一个大概十公分左右的床垫子就可以了，常睡这种软硬适中的床铺对腰部的健康有一定的好处。

　　我们还需要注意自己的睡觉姿势，患有腰椎间盘突出的时候，如果自己平躺着睡，可以将枕头放在两只膝盖的下面，这样不仅对腰部有好处，同时还能够使我们睡的较舒服，需要注意尽量不要俯卧，俯卧会给身体造成一定的伤害，所以患者们需要纠正睡觉的姿势。

　　我们的起床姿势还需要格外的注意，平时腰椎间盘突出的患者从床上起来的姿势和动作是非常重要的，如果起床的姿势不合适，可能会使腰椎间盘突出变得更加的严重，起来的时候先将两条腿弯起来，然后侧着躺，将两只脚移到床边，然后靠手部的里面站起来，这样会减低对腰部的伤害。

　　腰椎间盘突出在生活中的护理就为大家介绍到这里了，当你发现腰椎间盘突出的情况得到恢复的时候，我们会发现自己干任何事情都有精神，所以对于上面的介绍大家一定要做到。

医院骨科：腰椎间盘突出的护理方式

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

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