我们知道，关节炎是一种严重威胁人类健康的一种疾病，有关各方面的证据表明，在世界范围内，文化的西方化是导致关节炎和其他退行性疾病，发病率在全球迅速增加的原因。这些疾病的潜在原因包括缺乏营养素的商业种植，加工食品，环境中的杀虫剂和其他有*物质，用于种植食物的土壤的质量等。医院是通过药物来进行治疗的，但是呢，很少能够维持治疗的效果，治愈疾病的机会就更加微乎其微了。那么通过生活方式进行根本性的调整，通过对解*疗法的了解，也许还可以通过针灸的方法，通过结构重建的方法，草药疗法，物理疗法，脊柱指压疗法和其他的方法来达到预防和逆转关节炎的目的，这是可能的吗？关节炎是指关节出现疼痛和肿胀，关节是两个骨头相连接的地方，在骨头的末端覆盖的软骨，能够防止骨头之间的摩擦，关节囊包裹在关节的外面，对关节具有保护作用，有一种特殊的膜组织包裹在关节周围，能够产生具有润滑作用的液体。关节周围肌肉和韧带为关节提供的支持作用，并且能够使关节运动。上述结构如果出现异常，就会发生关节炎，在骨关节炎中，软骨被磨损了，这样关节面的骨头之间就会发生相互的摩擦，当软骨发生崩解时，关节的形态就会遭到破坏，骨头末端便会增厚，并且能够形成骨刺。在类风湿性关节炎中，衬在关节腔内的膜结构会出现发炎，肿胀患者会感到关节的部位有发热，触痛和浮肿的症状，最终会发生骨头和软骨的破坏。今天就从营养的角度来治疗关节疾病，我们的饮食在这个方面需要改变，我们应该增加含有具有清洁作用的食物比如每天喝6到8杯水，而且一定要喝双蒸馏水或泉水，五谷采取糙米，保证每天解一次大便，特殊的营养物质，能够有助于类风湿性关节炎的预防，能够治愈关节炎的最重要的物质就是葡萄糖胺，如果是硫酸葡萄糖胺，那么每天摄入量应该是毫克分次服用，盐酸葡萄糖胺的效果也很好。这些物质能够确保你的关节组织对损伤的修复。另外一种非常重要的营养物质就是硫酸软骨素。一般来说，软骨素可在关节中被合成为葡萄糖胺。另外应该每天摄入毫克的维生素C，将这些维生素C分2到3次服用，可以随着饭一起吃。另一种对关节有价值的物质就是维生素E，每天要服用一片国际单位的维生素E，它能够帮助我们缓解关节疼痛，同样有用的还有维生素B3，也就是烟酰胺，每天维生素B3的摄入量应该为到毫克分3到4次服用。要达到缓解关节疼痛的目的是需要时间的，可能会长达一年或两年，但是随着关节活动范围增加和功能的逐渐好转，你会看到病情在逐渐的改善。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
