白癜风医院贵阳哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/150516/4624573.html人的身体一共有块骨头，关节是连接骨头的纽带，是人体活动的支撑点。在关节的连接处都有一层光滑的、薄薄的关节软骨包被。
软骨作为关节面的保护垫，富有弹性、起着缓冲和保护的作用，这样，关节才不至于磨损得这么厉害。
有没有什么东西可以很好地保护我们的软骨和关节呢？
中国《骨性关节炎防治指南》指出，有一种叫做氨糖的物质，既可抗炎、止痛，又可保护关节软骨，有助于延缓骨性关节炎的发展，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所需要的重要成分。
什么是氨糖？
1原料
氨糖的的全称是D-氨基葡萄糖，属单糖成份，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。
2种类
分为硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种，在中国国内的临床试验中，硫酸氨糖与盐酸氨糖治疗效果相似，但是就对身体副作用来说，盐酸氨糖身体有不适的一组较多，主要体现在胃肠道不适，效果相对略逊。
3作用第一步：通，即疏通关节囊壁的血管
可有效清除血液中的有害物质，疏通血管，确保血流通畅和营养物质对关节的供应．此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通，关节部位支撑力增加，疼痛减轻；
第二步：清，即清除关节腔中的杂质
促进骨质新陈代谢，有效地将关节腔中有害物质清除掉，并抑制自由基对关节软骨的破坏作用；同时可以减轻或者防止关节水肿．此阶段机体关节肿胀，晨僵有所改善，疼痛明显减轻，活动灵活度明显改善；
第三步：“修”，即修复受损的关节软骨
氨糖尤其是硫酸盐氨糖，能及时补充能够有效遏止软骨的破损，而且，随着补充量的不断积累，可以彻底修复已经破损的软骨。此阶段关节的肿胀，疼痛消失，关节活动障碍消失；
第四步：“补”，即补充关节营养物质
治疗和预防骨关节炎最重要的物质则是软骨中的蛋白多糖。我们需要通过不间断地、针对性的补充合适的营养物质，以促进蛋白多糖的合成并修复软骨。氨基葡萄糖是构成关节软骨中蛋白多糖和粘多糖的物质，补充足够的氨基葡萄糖能保护软骨被消耗。
4用量
一般建议每日补充氨糖-毫克。
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氨糖已在国外几十年的使用中得到广泛验证，国内对它的使用刚刚兴起。
研究发现，在关节治疗或保养中，氨糖与软骨素配合使用比单独氨糖效果更佳。其中，从鲨鱼软骨中提取的鲨鱼骨粉为较优品质的软骨素。此外，氨糖配合钙和胶原蛋白使用，也具有不错的效果。
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编辑：molin
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