北京白癜风治疗医院 http://www.xxzywj.com/index.html香蕉这种食物，在我们生活当中十分常见。在水果当中，它也是十分受到人们的青睐和喜爱，不仅美味，价格也十分便宜，可以说每个人都能吃得起它。但是，不知道你在选购香蕉时，有没有仔细的观察，有一些香蕉上面的皮是褐色的，甚至会有少量或是大量的喝点。很多人，都认为这种香蕉已经坏掉了，往往直接忽略掉它们，直奔光滑洁白金灿灿的香蕉。
其实，它并不是你想的那样，它们可不是坏香蕉。之所以，香蕉上面会出现这些黑点，主要是因为它熟的太透了，其实这种香蕉是可以食用的，这跟我们常常担心的食品安全问题并没有什么太大的关系。
通常这种带有黑点的香蕉具有较高的口感度和甜度，最好是在买回家之后，尽快食用。不然，就完全熟透坏掉了。倘若，你发现香蕉上的黑点量比较大或者是面积较大，说明这种香蕉已经是熟过头了，已经渗入到香蕉的果肉当中，甚至连里面的果肉都已经变黑了，这种情况的香蕉已经不能再吃了，因为它已经出现了严重的腐烂现象。
那我们在吃了这种浑身是黑点的香蕉会发生些什么呢？
首先，成熟（带有黑点）的香蕉是对付便秘的最佳武器。
可以说由于现在快节奏和高压力的生活，让很多人都受到便秘的困扰。而当出现便秘时，人们脑海当中的第一反应想到的就是香蕉了。但是，有些朋友在吃了香蕉之后，便秘的症状不仅没有缓解，反而变的更加严重。很多人都百思不得其解，难道传说中香蕉治便秘是假的？
其实，你是没掌握到里面的内涵，一般如果你吃的香蕉表面还有绿色，这种香蕉要么是生的，要么还没有完全熟透。而这种香蕉当中含有较多的鞣酸物质，这种东西一旦进入人体之后，就会对消化道产生收敛的作用，从而抑制了肠胃的蠕动。但是熟透的香蕉，也就是我们见到的黑点香蕉。
因为这种香蕉已经完全熟透，在熟透过程中，果肉中的鞣酸已经所剩无几，这个时候的香蕉中含有的纤维是最为丰富的。食用了带有黑点的香蕉，那么就会让粪便的体积变大，促进肠道的蠕动。并且熟透的香蕉当中还含有一定的水溶性植物纤维，能够让高渗性的肠胃液分泌，把水分吸附到干燥的大便上，从而让大便可以轻松的被排解出来。
其次，成熟（带有黑点）的香蕉能够一定的防癌效果。
有相关研究机构表示，在黑点香蕉当中是含有一定的抗癌物质——TNF。如果香蕉皮上的黑点越多，说明果肉当中的免疫活性就越高。日常生活中，经常食用带有黑点的熟透香蕉，不仅仅能够提高身体免疫能力，抵抗各种疾病、细菌、感染；同时还能够帮助我们有一定的几率打败病毒或者是癌细胞。
