百香果顾名思义，因其有多种水果的香味而被称为百香果。其果汁营养丰富，气味芬芳，有果汁之王的美称。百香果含有人体所需的维生素，氨基酸等多种有益物质。但百香果具体有什么作用呢？
首先，百香果可以有助于消化，提高食欲。对食欲不振，便利，胃胀等都有很大的作用。百香果还具有安神，提神，醒酒，醒脑的作用，累了可以吃一颗百香果，酸酸甜甜的。
其次百香果中含有丰富的胡萝卜素，SOD酶，能够养颜抗衰老，而且百香果，还可以排毒养颜，去除人体的有害物质。不仅如此，百香果还可以，滋阴补肾，预防心管疾病，减脂减肥，抗癌等多种功效。
百香果具有那么多的功效，那又该如何食用百香果呢？我们可以直接吃，切成两半，直接用勺子挖果肉吃，百香果的籽也是可以食用的。还有就是可以榨汁吃，然后加一点蜂蜜，是最好吃的吃法。
百香果虽然有益健康，但由于其含有果酸，还是要控制每天的食用数量，一天以三个为宜。要在饭前一个小时或者饭后半个小时食用为最佳。
