北京治疗白癜风最好的专科医院在哪 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/苹果别总直接吃，加入糯米做苹果糯米饼，香甜软糯真不错
“古庙东西辟广场，雪消齐露粉红墙，风光谷雨尤奇丽，苹果花开雀舌香。”苹果自古以来就是受到人们喜爱的水果，因为它的营养价值和医疗价值都很高，老幼皆宜，酸甜可口，所以被称为是“百果之首”，许多美国人更是把苹果当作为瘦身必备的食材，每周节食一天，一天只吃一个苹果，号称苹果日。
苹果中富含粗纤维可以促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出体内的废物和杂质，减少有害物质对身体的危害。关于苹果民间有很多俗话“一天一个苹果医生远离我”，有很多健康学家和医师，甚至把苹果称为是“全方位健康水果”。
人们再横扫一下，就发现多吃苹果能够增进记忆能力提高免疫能力，苹果不仅还有丰富的糖维生素，矿物质元素，而且更为重要的是它含有丰富的锌元素，锌是人体发育过程中不可缺少的主要成分，苹果中的含水量为85%，常吃苹果也可以补充身体的水分流失。
苹果除了直接生食鲜果以外，还可以做成很多甜品，今天教大家做一道香甜软糯的苹果糯米饼，苹果别总直接吃，加入糯米做成苹果糯米饼，香甜软糯，味道真不错，孩子很喜欢吃，快来看一下具体的做法吧。
：苹果糯米饼
：苹果一个，糯米粉80克，面粉适量，白砂糖一勺。
：
1、首先准备好需要用到的全部食材，将苹果清洗干净之后去掉果皮和果核，然后将果肉剁碎放入一个稍微大一点的碗中。
2、加入白砂糖，面粉和糯米粉，然后用筷子搅拌均匀，在制作过程中，苹果大小不同，需要的面粉和糯米粉也要根据具体的实际情况来作出调整。
3、将混合好的苹果和糯米粉揉成一个面团。
4、面团揉好了之后，再将大面团分割成大小均等的小面团，大约一个小面团是35克左右的重量，用手揉搓成球状。
5、取一个面球，然后再双手掌心的位置，将面球揉搓成薄厚均匀的面片，压好之后稍微用手指轻轻捏一下，调整一下形状。
6、面饼全部压好之后，将两面均匀的裹上一层白芝麻。
7、平底锅提前预热，加入少量食用油，然后将制作好的苹果糯米饼放入平底锅中，烙至两面金黄就可以了。
8、烙饼的时候一定要小火慢慢烙至一面金黄了再翻到另一面。
：
1、糯米饼不易熟，所以一定要小火慢煎，仔细观察，完全熟透的糯米饼，会比生坯的时候膨胀一点，轻轻按压有种松松的感觉，旺火的话，极有可能，外面已经变色，但内里还是生的。
2、如果想要口感细腻一点的话，可以将苹果打成泥来制作
3、因为苹果本身就有一定的甜度，所以在加入白砂糖的时候，可以根据自己的口味来进行调整。
