早期白癜风是否能治愈 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/269789/现在的小孩子真幸福，超市、便利店里都是满满当当吸引孩子们目光的各种零食，除了薯片，当然还有各种饮料，饮料也有许多，果汁、乳酸饮料以及各种碳酸饮料。也许是因为物质生活太丰富了，孩子选择性多了，父母都疼爱孩子，零食和饮料都会买给孩子尝一尝，我也不例外，毕竟小孩子都是馋嘴的，看着小伙伴吃零食喝饮料，都会好奇“那到底是什么味道的？”零食可以偶尔吃，但绝对不是饭前，至于饮料，尤其是碳酸饮料更不建议给孩子多喝，养成了习惯，不利孩子成长发育健康。炎炎夏日，看着冰箱里的冷饮都会馋，一杯冷饮下肚，瞬间凉爽，但比较伤孩子的肠胃，要知道成长发育的孩子，肠胃消化功能都比较弱，成年人喝冷饮也容易拉肚子，何况小孩子呢？所以每每到夏天，我就隔三差五地会煮一些糖水，放凉后给孩子喝，替代各种冷饮，渐渐地她也习惯了，不喝饮料，多喝一些果茶，既能解暑还能增进食欲促消化。今天这一碗“3果汤”，就用了平时最常见的3种水果--山楂、雪梨、苹果。山楂，北方人也叫它“红果”，红彤彤的圆滚滚的，山楂味道酸，能增食欲，促消化，在水果店里能买到新鲜的山楂，又或者可以买干山楂片替代。山楂有助孩子健脾胃，也是我家常备的，因为山楂可以放很久，夏天经常用它制作饮品，要的就是酸酸甜甜的味道。“3果汤”怎么煮？接着往下看。食材：苹果1个，雪梨1个，山楂4-5颗，冰糖适量。做法：1.准备这3种水果，苹果的品种不讲究，最好选水分多一点，尽量别用口感太面的品种，因为水分多，苹果更脆甜。梨子尽量用水分足的雪梨，贡梨口感较粗糙。2.把苹果、雪梨削去外皮，去掉中间的果核，果核带酸味，把果肉一分为二再分为四，切成大块备用。3.山楂去核心。山楂核心要去掉，洗干净山楂后，用筷子较粗的一头，轻轻从山楂底部戳进去，就能轻松把整个山楂核顶出来。山楂偏酸，每次用4-5个左右差不多了。4.准备一口砂锅，加入适量清水，把3种水果都放入砂锅里，如果家里有养生壶也可以用养生壶制作，更方便还不用看炉火。5.大火煮沸后，转小火煮10分钟，最后根据个人口味加少许冰糖增加一点甜味，这样一锅酸酸甜甜的“三果汤”就制作完了。放至微温后再饮用，口感会更佳。每次煮这“三果汤”，可以在饭前给孩子喝上一碗，酸甜的味道能增进食欲，吃完饭后喝还能促进消化，这汤水不油腻，健脾胃，孩子多吃饭，体质棒。黑猫的厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！
