刘*连挂号多少钱 http://m.39.net/disease/a_9237655.html对于苹果想必大家并不陌生，又大又红，一口下去汁甜肉脆让人回味无穷，而且苹果是一种低蛋白质、低钠的食物，适合减脂、瘦身、高血压人群食用。
苹果对人体的功效有
/p>
1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3.苹果中含的多酚及*酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中*。
4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
6.苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
目前市面上常见的苹果种类有/p>
1.红富士：具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点，原产于日本。
2.*元帅：果实圆形，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。主要产地我国北方河北唐山市、辽宁盖州市等。
3.红星：红星苹果个头大，色泽鲜艳。皮较薄，果肉香甜可口，回味无穷.
4.澳洲青苹：果皮光滑、翠绿色、脆硬，酸度大，极耐贮藏，原产于澳大利亚。
5.国光：果肉白或淡*色，肉质脆，较细，汁多，味酸甜。原产于美国弗吉尼亚州。
6.嘎拉：果皮薄，有光泽。果肉浅*色，肉质致密、细脆、汁多，味甜微酸，十分适口。原产于新西兰。
天气干燥，小编在此提醒大家多吃水果。
