小张是一位高中女教师，平时工作压力大，时有左侧耳前弹响伴隐隐不适感，2月前拔智齿后出现左侧的耳前关节处疼痛，张口受限，按压周围也非常痛，短时间内发展到张口说话都有点困难。多方求医，效果不佳，小张非常苦恼，虽然不是什么大病，但是严重影响工作生活质量，作为老师，讲课张不开嘴，吃饭也张不开嘴，一日三餐只能吃流质食物，令她痛苦不堪，精神压力倍增。
经朋友介绍，医院康复科门诊，医师和治疗师通过询问病史，评估患者张口度，髁突活动范围，张口运动轨迹等指标后，判断小张得的是颞下颌关节紊乱，随即为小张定制专属治疗方案，运用物理因子疗法促进关节积液吸收，缓解疼痛，运用康复手法（关节松动术）改善张口度，促进关节回到正常位置，运用针灸治疗通络止痛，并教会了她一套自己回家可以练习的运动训练操。
当天晚上回到家，小张感到疼痛明显缓解，第二天她发现自己竟然可以张大嘴了，咀嚼时也基本上不痛了。持续了2月的病痛，医院康复科综合治疗，竟然一次治愈，真是神奇。
现代人生活方式多样，精神压力大，很多人都有过张嘴时颞下颌关节“咔哒咔哒”响，张口受限，咀嚼疼痛等症状，尤其是拔牙后、咀嚼硬物后极易出现，其实这些症状都是颞下颌关节紊乱的典型表现。现在医学认为咀嚼习惯、颈椎姿势、精神因素、外伤、慢性劳损、咬合等均会导致颞下颌关节紊乱。
日常生活中，我们应该避免哪些不良习惯？
1.应该双侧咀嚼食物
2.少吃坚硬的食物如甘蔗、山核桃等
3.避免不良睡姿
4.保持较好的坐姿
5.放松精神，避免焦虑等
发现类似症状应及时就医，切勿迁延成慢性疾病，增加治疗成本。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇