科普指导：广东省名中医彭力平
中国文化认为“药食同源”
崇尚“寓医于食”
大家都希望从饮食环节
寻找对骨痹有所帮助的膳食
“进补”是一种常见思维，也容易广泛接受，其实，盲目进补反而容易招致人体发胖，在骨痹患者当中，肥胖体型者占据了较大比例，或者说肥胖者大多有骨痹。原因很简单，体重超标增加了关节负担，容易损伤关节组织并且不利于修复。
小艾
医生，民间有种说法叫“吃啥补啥”，那我吃软骨能补软骨吗？
这缺少科学依据，吃软骨并不能促进软骨修复，尤其需要警惕的是——食品是不能够代替药品的。
医生
受到治疗药品疗效的局限，许多人把目光放在了保健品上。保健品是能调节人体机能，适用于特定人群食用的食品，但不以治疗疾病为目的，有国家“健字号”的保健品是可信的。既然两者有如此明显的区别，而且保健品不涉及疗效，因此，保健品不能代替药品，国家对药品的准入制度是非常严格的。
千万不要相信一些保健品的过度宣传而混淆试听，耽误了健康，损失了财产。
可以肯定的是，抽烟对骨痹的病情是不利的，烟雾当中有很多有害物质，容易导致血液的黏稠度增加，能够导致关节软骨的损害，会加重骨痹的病情。总体上不宜饮酒，饮酒后关节充血，不利于骨关节炎的康复。少量饮酒或能缓解关节冷痛症状，关节发热肿胀明显的患者就更加不宜饮酒。
治疗服药期间是不适于饮酒的，否则会影响药物疗效，加重内脏负担。
骨痹患者喝饮料有讲究
一般不主张喝浓茶，至于喝哪种茶，要看茶叶的特性是否适于体质和病证的特点。茶叶有热性和寒性两种（也有中性的），茶叶加工有半发酵和全发酵、不发酵与微发酵，红茶与潽洱是温性，绿茶不发酵属寒性，发酵较为轻的是*茶、白茶，偏寒性，而乌龙茶类则属半发酵，焙火类轻的偏寒，焙火类重的属温性。
喝咖啡对骨关节炎没有直接影响，但是喝浓咖啡容易导致骨质疏松，关节面下的骨质疏松对骨痹也是十分不利的。
彭力平
医院骨伤科主任中医师、教授，被授予“广东省名中医”、“市民健康大讲堂百人讲师团”专家等称号。擅长用中医及中西医结合疗法治疗骨折、颈肩腰腿痛等。对骨关节炎有深入的临床和实验研究。提倡和践行“能中医不西医，重外治少服药，先手法慎手术”的治疗理念。彭力平
主任
今天先聊到这里啦！根据本人三十多年来的临床经验和掌握的各方面最新信息，我计划就大家所关心的一些重要内容和问题继续进行介绍（共分为十个部分，重点是中医药治疗方法），欢迎