孕育一个宝宝对女人来说是一件非常辛苦的事情，这件事没有人能够替代你，无论在备孕状态还是孕期，或者你已经成功晋级为妈妈，都要谨记一点：照顾好自己，对自己好点。首先要有健康的身体，才能更好的照顾孩子。
很多准妈妈在怀孕期间对自己的身体非常紧张，由于关系到肚子里的宝宝。等到宝宝降生以后，就容易把全部的注意力都放在孩子身上，忽略了自己的身体，这是不可取的。
如何更好的保护身体健康，提高自身的免疫力才是王道。
孕期如何提高免疫力
处于孕期的准妈妈们要注意了，女性在怀孕期间本身的免疫力会下降，相对体质较差。而孕妇属于“特殊群体”，更要加倍