大家要知道,骨关节炎≠骨关节发炎。并且,还要明白是什么让你得了骨关节炎,得了骨关节炎该如何治疗?
第一、了解骨关节炎的患病常见人群,看看有没有你。
1、老年人,这是大多数人都知道的,并且上了年纪的人,患骨性关节炎的病率还会随着年龄增长而增加,有一组调查数据更直观展现:在59-69岁,患病的发生率可达到29%,而75岁以上人群可达到70%。2、女性多于男性,尤其是绝经后女性,为什么这么说呢,这是因为女性关节软骨中雌性激素会慢慢的减少,而这种现象会成为诱发骨性关节炎的一个重要原因。3、肥胖者,这是因为过于肥胖的人群,在庞大的体重压迫下,会容易致使关节负荷加重,而最直接的表现便是人体姿势,步态以及行动模式的改变。所以,建议肥胖的人应该注意适当减轻体重,这样有助于缓减关节酸痛,及时预防关节磨损严重而造成的骨性关节炎。4、种族因素,比如说西方人更常见的是髋关节的骨关节炎,而东方人更常见的是多见膝关节骨关节炎;5、还有一种就是特殊职业了,常见的比如说舞蹈演员、职业运动员、矿工、还有就是重体力劳动者长期在野外工作的地质工作者等等,患病的几率也是非常大的。第二、为什么会导致骨性关节炎呢?损伤:关节软骨一次性创伤或多次重复损伤而造成损害。关节面不对称:受力不均,软骨受损,关节退变。生物化学因素:如关节内注射皮质类固醇伤害软骨细胞。遗传因素:胶原遗传基因的缺陷。炎症因素:如类风湿关节病,关节软骨遭到破坏的结果导致关节退行性病变。其他因素:与年龄、遗传因素、肥胖、机械与外伤因素、内分泌紊乱、自由基对关节软骨的影响有关。第三、如何预防1、避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担。当身体开始超重,就要进行积极的减肥运动,同时控制体重。2、注意走路和劳动的姿势,不论是职业工作者还是我们,都要记得,在正常走路时不要扭着身体走路和干活。同时建议避免长时间下蹲,这是因为下蹲时,我们膝关节的负重一般是自身体重的3~6倍,同样,在走远路时尽量不要穿高跟鞋,还是要穿厚底而有弹性的软底鞋,这一系列的动作都是为了减少我们膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。3、饮食要均衡、用药要慎重相信大多数人看标题就应该明白,饮食同样也是预防的重中之重。专家建议多吃含硫、组氨酸和富含维生素的食物。如鸡蛋、麦片等,而茄类食物等含铁丰厚的食物,尽量要恰当或少吃。4、恰当运动,经常锻炼身体,保持正常体重,同时注意保暖,可降低患关节炎的几率。最好的治疗便是预防,不要等到症状难以忍受时才去就诊,早发现及时治疗是关键。(文章图片及部分文字来源于网络,如有侵权,请联系删除)
医院
中医科主治:根据中医天人相应整体观念,辩证施治的特点,对消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、结肠炎、反流性食管炎、厌食症等);风湿免疫疾病;神经系统疾病(中风、帕金森综合症、情感疾病、失眠症等);肿瘤性疾病(食道癌、胃癌、肝癌、直肠癌、肺癌、卵巢癌等)。采用中药、针灸、推拿、理疗等方法系统治疗、调整阴阳、协调人体机能。内科主治:三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。
针灸康复理疗科主治:(颈、肩、腰、腿痛)颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、关节炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、腰间盘突出、骨质增生、月子病腰疼、中老年腰腿痛、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、滑膜炎、半月板损伤、软组织损伤、韧带拉伤、扭伤、崴伤、老伤等、筋骨类病症等。
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