关节炎是一种常见的慢性疾病，常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。它的主要特征是关节红肿、热、痛和关节变化功能障碍。患者因为关节僵硬又疼痛，自然倾向于把活动减少，这样会导致关节更僵硬更加疼痛。因此，关节炎要引起高度重视。热敷+锻炼+氨糖=骨关节炎初期良药!关节炎需要在初期的时候就抓紧治疗，但是很多人说并不知道关节炎在初期有什么症状而错过了尽早治疗。关节炎性病变有多种，均会不同程度的引起关节功能的障碍，且多数关节炎病过程较长，反复难愈。因此，及时捕捉关节炎发生信号有利于防止病情的进展。关节炎的早期症状主要有以下几种：症状一：肿胀肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关;症状二：疼痛关节经常发生疼痛是关节炎最主要的表现;症状三:体征红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、骨擦音、压痛、关节活动范围受限等均为关节炎体征;症状四：功能障碍慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
经常自我检查一下关节，看有无出现以上症状，若有发现，及时治疗，切勿拖沓，只会让病情慢慢加重的。若真的不幸运刚患上了骨关节炎，也有办法可以应对：办法①：采用热敷法拿热毛巾敷在关节患处，每次10分钟;办法②：经常进行户外运动在阳光下进行适当运动多出汗，可排除体内多余的酸性物质，减缓关节炎发生症状;办法③：补充氨糖最后一个办法可谓是重中之重的办法。关节有问题，补软骨是关键。要修复好软骨，就要补充氨糖。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡，补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了足够的物质载体。
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