花青素爆棚！抗氧化的秘密，藏在红肉苹果里
现在的都市生活，生活节奏非常快，很多年轻人熬夜加班、心理压力大，真是处处催人老，很多大牌化妆品也都在宣传抗氧化的功效，我们能看到市面上很多平台推的抗氧化补充营养剂、抗氧化护肤产品等，这些都让我们豪掷千金，只为了延缓皮肤的氧化和衰老。除了价格高昂的护肤品，还有哪些办法能实现抗氧化呢？
其实很简单，一个是吃，另一个是运动，坚持适度的锻炼能帮助我们抗氧化，以此减少自由基的生成，增强抗氧化酶的活性，加快自由基的清除，不过运动不要过多，半个小时以内就可以；第二个办法就是吃，多吃含有维生素C和花青素的水果和蔬菜，维生素C大家都不陌生，这可是全球人都知道的抗氧化剂，它在化妆品中也有广泛的应用，像柠檬、橙子、猕猴桃中都含有维生素C，而花青素被称为“抗氧化超级战士”，除了能实现抗氧化，让你皮肤变好，还有提升视力、改善睡眠、降低心血管疾病的功效。除此之外，还有单宁也有显著的抗氧化作用，可以收缩毛孔，紧致肌肤，减少皱纹延缓衰老。我们都知道多吃水果可以帮助养颜护肤，但你不知道的是在这种红肉苹果中，花青素含量爆棚，可以轻松帮助抗氧，防衰老。
这种红肉苹果又叫红色幸运果，是一种非常神奇的水果，神奇之处在于它开红花、长红叶、结红果，果肉都是通红通红的，看起来非常有食欲，就是这样一个神奇的水果，它的营养价值非常高，富含膳食纤维、花青素、维生素C、单宁、苹果酸等多种稀有营养元素。其中花青素含量世界第一，高达25mg/kg，一枚红色幸运果的花青素含量是一枚普通红富士苹果花青素含量的2倍，且比花青素之王蓝莓16mg/kg的含量还高；单宁含量十分丰富，高达mg/kg，一枚红色幸运果的单宁含量是一枚普通红富士苹果单宁含量的50倍，且比葡萄的单宁含量还高；维生素C的含量更是爆棚，它们对抗氧化都有很好的功效，可做到美容养颜，抑菌防衰。
另外红色幸运果除了神奇和营养价值高，以及具有很好的抗氧化作用，它的品种还非常的稀缺。据统计，全球的苹果品种高达多种，而红色果肉的苹果却仅有两种。一种在瑞士，被称为红色之爱，另一种就是我国的红色幸运果了。虽然同为红肉苹果，但是二者口感却差别极大，红色之爱果肉较粗，入口酸涩；而红色幸运果虽然花青素含量极高，但是因科学的种植管理方式，不仅果肉细腻，入口也更加酸甜可口。
藏在红色幸运果里抗氧化的秘密，你get到了吗？每天一枚，助你青春永驻~