很多“阳”过朋友反映，他们的身体真的很不舒服，身体酸痛，吞唾液会像“吞刀片”一样，甚至说话都成了问题。除了喝水和吃药，我建议尝试这四种治疗汤，安全、健康、有效。喝一碗它不仅能补充水分，还能清热润肺。
它对缓解喉咙不适特别有用。关键是它非常香甜可口。这不是黑暗的食物。成人和儿童都可以喝。食物疗法比药物疗法更好。如果你家里有孩子或老人，千万不要错过。
第一种:甘蔗马蹄梨水
甘蔗滋养清热，营养丰富，具有生津止渴、滋阴润燥的功效。马蹄铁和雪梨做成的汤清澈明亮。它在喉咙里尝起来很甜。它不那么甜腻。它轻盈清新。孩子们非常喜欢它。
食材：甘蔗适量、雪梨1个、马蹄铁适量、冰糖少许、枸杞少许
做法：1。将甘蔗去皮，切成任意长度的条状。雪梨和马蹄去皮洗净，切成块备用；
2.除枸杞外，所有食材都放在锅里或养生锅里，加水，然后按下煮汤按钮。一般来说，一个小时左右就足够了。
3.准备好后，加入枸杞，焖煮5分钟左右。成品有轻微的甜味。如果你喜欢糖，你可以在冰糖准备好时加入冰糖，以滋养火和肺。
第二种:当归芫荽鱼头汤
食材：白芷10克（中药店出售）、香菜30-40克、鱼头1个、猪油克、生姜5片。
做法：把所有东西都洗干净，把鱼头切成两半，切成鳃，把猪脂肪切片。将白芷放入粘土锅中，加入毫升（6碗）水，煮沸10分钟，滤出药液，放入铁锅中，放入姜，煮沸，加入鱼头和猪脂肪煮至熟，加入香菜和盐。这个数量可供3-4人使用。
功效：白芷是一种缓解外部症状的药物。它性质温暖，味道辛辣。具有祛风燥、排脓止痛的功效。常用于感冒头痛、鼻塞、眉脊和骨痛等，其刺激性鼻喷雾剂、疏通和止痛有很强的影响。有了欧芹鱼头，它可以排出热量并收集热量。它对感冒、鼻腔不适、流鼻涕和风热的发作非常有效。
第三种:鱼腥草马蹄水
鱼腥草在四川也被称为耳根。它不仅是一种野菜，也是一种草药。清热解毒，消除内火，对早期咽炎有治疗作用。鱼腥草虽然有腥味，但用马蹄铁、红枣和冰糖煲汤时，鱼腥草没有异味。它很好吃，孩子们也可以喝两碗。
食材：鱼腥草1小束、红枣6个、马蹄8个、冰糖适量、枸杞适量
实践：1。鱼腥草清洗干净，绑在一起，这样煮好后汤渣就可以拿出来了（如果买不到新鲜的，可以在中药店买干的），马蹄去皮切成两半，红枣洗净去核。
将所有食材放入汤锅中，加入没有食材的水，大火煮沸，然后转成小火煲半小时。当鱼腥草明显变软时，加入冰糖和枸杞，然后煮沸，只喝水。
第四种:秋梨膏
秋梨膏是一种药用减肥饮料，由秋梨和祛痰中药制成。《本草寻源》一书中的“秋梨膏”有史料记载，据说始于唐代。据说唐武宗李琰生病了。他整天口干舌燥，心热气短。服用了数百种药物后，没有一种有任何效果。满清的御医和文武官员都束手无策。当人们感到焦虑时，一位道士用梨、蜂蜜和用各种中草药制成的蜂蜜膏治愈了皇帝的病。从此，道士的秘方成为宫廷秘方，直到清朝。
据考证，秋梨膏最早是给北京的药店服用的。它一直是首都药房为皇宫制作的御用药品之一。直到现在，北京同仁堂老字号仍有一款名为“秋梨润肺膏”的中药，每年在国内外销售。据说，在过去，北京秋天刮大风。许多人感冒咳嗽。一般来说，人们买梨来煮梨水，以缓解咳嗽和咳痰。
主料：梨6个；
辅料：10枣、冰糖、蜂蜜、生姜
一、材料准备：大量梨、新疆大枣、蜂蜜、冰糖。
二、梨去皮，去核，切成小块。新疆大枣去核切片。姜切丝。
三、将梨、枣和姜丝放入冷水锅中。在锅里放更多的水。小火慢炖50分钟。
四、把火关掉。滤出果肉。用冰糖把汤再煮10分钟。汤逐渐变稠了。
五、把汤冷却，加入蜂蜜，搅拌均匀。
六、把密封的罐子放进冰箱。拿几勺水喝。
秋梨膏具有生津降火、滋阴润肺、止咳止血的作用。它通常富含果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，如钙、磷、铁、厚浆酶和贝母。它能调节血压，促进食欲，润肺止咳，清热化痰，平心安神，效果明显。除胃病和腹泻患者外，妇女和儿童，无论年老体弱，都可以饮用。
有的人可能又会想到自己熬制，但就现状而言，有些水果较难购买到，且制作过程繁琐，制作时间长。那想必很多人就要问了：有没有什么既不用自己动手制作且疗效又好的方法呢？答案是肯定的，当然食用盒装的秋梨膏了，秋梨膏食用方便，口感极佳，是这个新冠感冒猖獗的冬天的不二选择。
我们的秋梨膏成分优良，口感细腻。所谓秋梨膏，那它的成分之一必为梨，秋梨膏选用诸多优质好梨低温浓缩密炼而来。除了梨以外，秋梨膏还选用了蜂蜜、百合、茯苓、菊花等利于止咳化痰的原材料。而且秋梨膏在生产过程中认真做好每一道工序，绝不马虎了事，相信也是那些工作人员的踏实、谨慎、认真，为我们带来了一罐又一罐的极具细腻口感的秋梨膏。于诸多人而言：失败是成功之母，而于秋梨膏而言：优质的原料便是成功的基础，细腻的口感是成功的关键。
秋梨膏效果极佳。秋梨膏味道微甜，不过分甜腻也不会过于清淡，对诸多人而言刚刚好，于我而言也是如此。在这个“阳人”遍地的时刻，我也没能进入决赛圈，躲过这一劫。在该过程中几乎每天都是“咳咳咳”的声音，但在喝了一些秋梨膏之后，润嗓利咽，痰也逐渐少了。食用过后不久，嗓子的疼痛便会有所好转。而且咳嗽的声音也随之消失不见，这不仅能使自己睡个好觉，同时也能为在自己周围的人减少“噪音”。秋梨膏—乃我康复的关键。
秋梨膏深受大家欢迎。人们购买东西大多总是通过货比三家和