相信很多人都有掰手指的习惯，因为这个时候我们的手指会发出咔咔的响声，很多人觉得这个样子非常酷。不过家里的长辈，在看到这样的行为之后，可能会说不能掰，对指关节健康不利。为什么手指经常会发出“咔咔”的声音？下面就给大家介绍一下。
握拳时，为什么手指经常发出“咔咔”的声音？
我们的身体其实可以完成比较复杂的动作，其实都是身体各个组织互相配合的结果，包括骨头、关节、韧带、肌肉等。一个人的身体当中，是由很多骨头连接的，骨头与骨头之间有很多的组织。在这些组织的共同作用下，才能使我们的身体变得更加灵活。
之所以手指能发出咔咔的声音，其实是因为掰手指的时候，关节韧带中的空隙变大，此时可能有些空气进入这个缝隙。不过空气可能会与关节部位产生摩擦，继而就会出现咔咔的声音。其实除了手指，身体的其他关节也会发出这样的响声，例如有些人从蹲着转变为站着的时候，膝关节可能会发出响声。
如果只是偶尔掰手指发出响声，并不会对关节健康造成太影响。有利于关节处的血液循环，可以使局部获得更充足的血液，可以保护我们的关节。要是我们的关节长期保持一个姿势，可能会出现发麻、僵硬的现象，这个时候掰一下或许就能够缓解这样的现象。
手指经常发出咔咔的声音，是得了指关节炎吗？
由上面文章介绍，手指发出咔咔的响声，并不是患有指关节炎导致，不过要是经常掰手指，很有可能引发指关节炎。主要由于掰手指的时候，会摩擦我们的关节部位，从而导致关节损伤。另外关节周围的组织，例如血管、韧带、肌肉等，都是非常脆弱的，经常掰手指的话，这些组织会一直受到刺激。
而长期的刺激，很有可能导致某些组织异常增生，关节可能会变得更大，可能会导致手指畸形的情况出现。从外表看上去非常影响美观，指关节炎的患病率也会增加。因此建议大家不要盲目的随从，尤其是正在长身体的孩子，这种做法不利于骨骼与韧带的发育。
如果掰手指的时候，发出的咔咔响声非常大，可能表示骨头中间的间隙已经变大了。要是还出现了疼痛感，那医院检查一下，可能炎症已经发生，拖延下去只会导致病情恶化。手对我们每个人来说都非常重要，我们一定要保护我们的手指，经常给我们的手做按摩。
而且还应该勤洗手，洗完手之后应该涂抹护手霜，以免天气干燥的秋冬季节，出现皮肤干裂的现象。冬天的时候，天气比较寒冷，此时应该注意手的保暖，不然可能会导致冻疮的情况出现。指关节也会存在肿大现象，若本身存在炎症的话，还会使炎症加重，从而影响我们的生活质量。
别看指关节非常小，我们也不能经常做伤害指关节的事情，掰手指就是其中一种。偶尔掰一下手指，对关节处的血液循环有利，不过要是经常掰有可能导致指关节炎的出现。存在掰手指习惯的人们，一定要趁早改掉这个习惯。