柚子该买红心还是白心的，不用再纠结了，今天就告诉你区别！
冬天到了，是吃柚子的好时候，也是冬季的当季水果，但是现在我们在市面上见到的柚子有很多品种，最明显的就是红心的柚子和白心的柚子了，而往往是红心的柚子比白心的柚子要贵很多，那么，我们在买柚子的时候，到底应该买红心的还是白心的呢？今天小编我就来告诉大家区别，以后就不用再纠结了！
首先我们来聊一聊柚子的作用，柚子中含有大量的维生素C，可以降低人体血液中的胆固醇，而且柚子里的果胶还可以降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
现在我们在说一说红心柚子和白心柚子的区别，首先从两种柚子的外观来看，基本上是没有区别的，主要的区别就在于两个的果肉，普通的柚子果肉是白色偏黄的，而红心柚子的果肉则是红色的，根据品种的不同，红色的深浅也不相同。但是，对于两种颜色的柚子，红色的柚子之所以呈现出红色是因为柚子的果肉中含有大量的β-胡萝卜素和番茄红素，所以是红色的，至于其他方面，和白心的柚子基本上没有任何差别。但是就是这个β-胡萝卜素和番茄红素就增加了红心柚子的营养效果，特别低番茄红素有很好的抗氧化作用。
另外，红心柚子里边还含有其他的有助于伤口愈合的成分，可以帮助伤口快速愈合，所以多吃红心柚子对于败血症等有很好的预防和辅助治疗的作用，各项营养价值都是高于白心的柚子的，另外中医还认为红色的东西都可以补气血，所以对于女性朋友们来说，中医建议可以多吃一些红心的柚子。而且，对于红心的柚子和白心柚子的最大的区别还有红心的柚子生长的时间要相对长一些，所以光照的时间就会比较长，这样就会导致柚子里的水分比较多，营养价值也很高，但是产量就会相对的较低，自然而然的就导致了红心柚子的价格比较高了。
那么对于白心柚子和红心柚子来说，如果只是为了平常当作消遣时光的小零食的话，其实两种柚子是没有什么区别的，但是如果是要追求柚子的药用价值和保健效果的话，还是尽量挑选那些红心的柚子。对于我们平常人来说，我是比较倾心于白心的柚子的，因为相对于红心柚子，白心柚子的产量高，比较普通，也比较的大众化，所以相对来说白心柚子的价格就比较的低，比较的平民化，而且吃起来的话和红心的柚子口感上基本上是没有什么区别的，所以，平常还是白心柚子就可以满足我们的需要，还可以少花冤枉钱。
说到这里，白心柚子和红心柚子的区别已经说完了，两种柚子都是各有各的好，红心柚子的营养价值和药用价值相对比白心柚子高，所以价格都比较的贵，而白心柚子比较平常，所以价格相对来说就比较平民，所以，在买柚子的时候，就要根据自己的需求的，最求营养和药效的时候，适合花高价钱来买红心的柚子，相反的如果只是为了当做一种零食水果的话，就可选择价格相对较低的白心柚子了。
对于今天的分享，大家都喜欢吗？两种柚子的区别大家也都清楚了吧！看完之后，不要忘记转发给你的朋友们哟，好让他们在以后买柚子的时候，不再纠结，也不用再花冤枉钱。